3ヶ月集中プラン

90日間しっかり取り組む。

マンツーマンのトレーニング指導と、食生活の見直しにより、外側と内側の両側から健康面をサポートするプログラムです。

トレーニングのポイント

スタジオK式トレーニングメニューで、上半身・下半身に分けて全身をしっかり鍛えます。
レッスン期間中は、測定した体重などの数値を、継続的にモニタリングすることによって、トレーニングの成果を視覚的にも数値的にも確認できるようにします。

スタジオKについて
3ヶ月集中プラン
の成果

よくある質問

本当に痩せられますか？
個人によって体質は異なるため、必ずしもご満足いく結果が出るとは明言出来かねますが、まずは、しっかりとカウンセリングを行い、お客様のお身体の状態を把握させて頂いた上で、お身体の状態にあったトレーニングメニューと食事アドバイスで目標に近づけて参ります。
無理な食事制限はありますか？
短期間での結果を求める以上、ある程度の食事制限は行いますが、その都度体調などをカウンセリングさせて頂き、その状態によって食事内容を調整致します。
運動経験が無くても出来ますか？
短期集中プランということで、運動強度も高く設定していますので、一度体験をして頂いてお客様の体がトレーニングに適した状態かを見させていただけると幸いです。
※体験レッスンをご希望の場合は専用フォームへお申込みください。
よくある質問

フードアドバイス

オリジナル食事ガイドラインを参考に食事内容を見直し、必要な栄養をしっかり摂るための提案をトレーナーが行います。
期間中は食事カウンセリングも行うので、わからないことはその場でトレーナーに確認できます。

各種料金やその他のトレーニングなど

PRICE

※料金は全て税込価格となっております。

入会金 33,000円
※年会費、事務手数料、施設使用料などは一切かかりません。

一括払い

3ヶ月プラン 16回 ／ 264,000円

分割払いでもご利用頂けます。分割払いの詳細についてはお問い合わせください。

3ヶ月集中プランに含まれるもの

  • 60分のパーソナルトレーニング ※初回に計測、撮影、食事説明などあり
  • 食事資料（ガイドライン）
  • 食事カウンセリング（期間中3回）
  • レッスン毎にプロテインドリンクを提供
  • 体組成測定
  • ボディメイク専用サプリメント一式

こんな方にオススメ！

  • 健康診断に引っかかってしまい医者から減量を進められている方
  • 全身のボディラインを整えたい方
  • 産後太りがあり元の体型に戻りたい方
  • 食生活を見直して健康的なカラダを手に入れたい方

基本的にインストラクターの指名はできません。

当スタジオでは、複数のトレーナーの視点から行うことでよりお客様の目標達成に近づくことができるよう、1人のお客様を2～3人のトレーナーで担当させていただいています。ただし、ご要望により担当してほしいトレーナーがいたら極力配慮は致しますが、指名制ではないので配慮出来ない日もあるかもしれませんがご了承ください。

まずは「体験レッスン」から

初めての方やスタジオの雰囲気を知りたい方には「体験レッスン」をお勧めしています。プロのインストラクターがお客様にぴったりなレッスンをご提案します。

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