レッスン｜スタジオK

❶ パーソナルトレーニング

個別指導だから自分のペースで。

一人だとトレーニングが続かないという悩みを解消します。正しいトレーニング方法、個別に最適なメニューをレクチャーします。マンツーマン指導により、体の変化を感じることができます。

ココロとカラダのリフレッシュ！

トレーナーの持つミットへパンチやキックを打ち込んだときの爽快感は、日常生活では体験できない新鮮な感覚。

トレーナー1名対し、お客様がお2人同時。

トレーナー1名対し、お客様がお2人同時に、お好きな時間にレッスンを受けられます。ご夫婦や親子で一緒にレッスンを受けたい方にお勧めです。

90日間しっかり取り組む。

期間を決めてしっかり取り組みたい方に最適なプランです。個人のレベルにあった筋力トレーニングと食事アドバイスを実践しながらカラダづくりをすすめていきます。

オンラインで運動きる環境がそこにある

Zoomによる1対1のレッスンとなっております。ご要望に応じた内容でオリジナルメニューを作成し行います。

パフォーマンスをさらに向上。

ゴルフなどのスポーツ競技、コンテスト、格闘技など、中級～上級者向けのトレーニングプログラム。アスリート級のトレーニングを求める方にお勧めです！

初めての方やスタジオの雰囲気を知りたい方には「体験レッスン」をお勧めしています。プロのインストラクターがお客様にぴったりなレッスンをご提案します。